Motivación

Es lo más solicitado el primer día de consulta, en ocasiones también a lo largo de proceso. Es algo deseado que se tiende a buscar. Dicen que existe… Considero que si pero como efecto secuendario de gestiones y actitud. No aparece sola, ni por casualidad, no es magia… Es un resultado, para ello es necesario tener en cuenta los mecanismos

Flexibilidad

Con uno mismo y con el proceso. Es la pauta saludable más importante desde mi punto de vista. Los alimentos no tienen poderes mágicos para sanar, ni poderes malignos para dañar. Un conjunto de pautas y hábitos nos ayudan a tener una vida más o menos saludable con una mayor o menor probabilidad de tener ciertas enfermedades. Y sobre todo

De Casa

CONJUNTO El conjuto es lo que forma unos hábitos saludables. En cuestión de alimentación son muchos los factores a tener en cuenta. Uno de los más importantes desde mi punto de vista es que la alimentación tenga una base vegetal y junto con los alimentos de kilómetro cero conseguimos a la vez una alimentación saludable y sostenible. Yo que soy

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Soy Nuria Doce

Nutricionista-Dietista colegiada y especialista en educación nutricional, coaching nutricional y patologías digestivas. 

RECETAS

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