GARBANZOS CON VERDURAS

Tomate Pimiento Cebolla Zanahoria Judías Brócoli Tofu, pollo u otra carne, pescado… Aceite de oliva virgen extra Especies al gusto   Poner los garbanzos en remojo mínimo 24 horas antes o ultilizar garbanzos de bote ya cocidos lavándolos bien. Cocer los garbanzos durante 30 minutos. Trocear el tomate, cebolla y pimiento para el sofrito. Poner el tomate, pimiento y cebolla

CUARENTENA

Mi reflexión en cuarentena… Somos las generación de la informática, las redes sociales y la comunicación online.  Somos la generación de vivir deprisa, sin tiempo y estresados.  Somos la sociedad que tenemos todo tipo de artículos a nuestro alcance. Somos la sociedad que se basa en la productividad y el consumo. Corremos cada día persiguiendo algo. Perdimos el equilibrio de

Feliz Navidad

NAVIDAD ¿Te gustan los cambios? Pero esa no es la cuestión, porque te gusten o no van a suceder de una manera u otra. La vida es cambio. Cambio significa salir de la zona de confort. Y en muchas ocasiones es una situación que se evita por protección, duda, rutina, comodidad, miedo… Pero hay cambios que suceden sin avisar, y

8FDA9940-67CC-4C02-835D-9B18AB973325
Soy Nuria Doce

Nutricionista-Dietista colegiada y especialista en educación nutricional, coaching nutricional y patologías digestivas. 

RECETAS

LO MÁS POPULAR