El cuerpo humano es un conjunto, un grupo que trabaja unido, que se ayuda y apoya y que caminan hacía una misma dirección para conseguir que esté en su mejor estado de salud.
El cuerpo NO es una máquina con manual de instruciones que utilizo según me apetezca o me venga mejor.
El cuerpo es algo muy complejo, que hay que cuidar y trabajar desde todos los aspectos.
El peso no depende sólo de lo que comemos.
Para mejorar el peso debemos trabajar con muchos factores: descanso, alimentación, metabolismo, estrés, genes, hormonas, psicología, cultura, masa muscular, masa adiposa, patologías, edad, fármacos…
Si sólo trabajamos con la alimentación no vamos a obtener resultado, o no el resultado que esperabamos.
Lo mismo ocurre cuando queremos trabajar psicología, enfermedad o estado físico. Si lo hacemos por separado no hay un resultado correcto.
Es necesario imaginar y pensar en nosotros mismo como lo que somos, un grupo, un conjunto de factores.
Y estar dispuesto a trabajar desde todos los puntos, el resultado merece la pena.
Y en eso estoy yo, aprendiendo, cambiando y mejorando mi manera de trabajar para ofreceros las mejores opciones.
P. D: Come Felicidad
