No se puede sostener dos vidas a la vez, en algún momento alguna se va a caer. Por lo tanto no se puede estar en un proceso continúo de “estoy a dieta” y “no estoy a dieta” por que es insostenible. Dieta se asocia a: prohibición, restricción, sufrimiento, pasar hambre… El significado real de dieta es: conjunto de pautas alimentarias.
El sol brilla, los pajaritos cantan, las nubes se levanta… y parece que todo tiene que ser perfecto. Estamos rodeados de frases positivas y fotos de colores que pintan nuestra mente de ideas difíciles de dirigir. Para mi la vida es como un día de excursión donde caminas, te paras, te sientas, descansas, tropiezas con una piedra, te pica un
Reduce el consumo de productos envasados en plástico de un sólo uso. Principalmente todo aquel que envuelve los productos alimentarios. Empieza por esta semana, del 3 a 9 de Junio, semana de Boicot al Plástico. El principal objetivo del Boicot al Plástico es forzar a las empresas y grandes supermercados a que lleven a cabo prácticas más sostenibles y así
Nutricionista-Dietista colegiada y especialista en educación nutricional, coaching nutricional y patologías digestivas.
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