Cantidad para 3 – 4 helados: 100 gr de naranja o mandarina 70 gr de patata cocida y troceada 60 gr de crema de dátil  1 yogur natural o griego sin azúcar añadido Zumo de una naranja Ralladura de una naranja   Triturar todos los ingredientes hasta obtener una crema. Rellenar los moldes. Congelar de 3 a 4 horas. 

  Cantidad para 3 – 4 helados:  120 gr de manzana  85 gr de queso cremoso de untar u otro tipo de queso sin azúcar 50 gr de patata cocida y troceada 40 gr de crema de dátil  1 yogur natural o griego sin azúcar    Triturar todos los ingredientes hasta obtener una crema. Rellenar los moldes. Congelar de 3