CREMA DE CACAHUETE

CREMA DE CACAHUETE

Cachuetes naturales

Aceite vegetal (opcional)

Simplemente triturar. Primero se convierten en polvo, sigue triturando, te llevará unos minutos hasta obtener una crema. En el caso de que te guste una textura más cremosa puedes añadir algún tipo de grasa vegetal, yo no la añado.

Se puede hacer con nueces, almendras, avellas… el proceso es el mismo.

Hoy en día se pueden encontar más fácilmente en el mercado este tipo de crema pero suelen llevar grasa poco recomendadas, sal y azúcar. Por lo que hacerla es la mejor opción, ya que el resultado es muy bueno.

 

 

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Soy Nuria Doce

Nutricionista-Dietista colegiada y especialista en educación nutricional, coaching nutricional y patologías digestivas. 

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