HAMBURGUESA DE BACALAO CON SALSA DE PIQUILLO

Para 4 hamburguesas minis

250 gr de Migas de Bacalao
100 gr de tomate
50 gr de pimiento
50 gr de cebolla
1 huevo
1 cucharada de pan rallado o salvado de avena
1 ajo
100 gr de pimiento de piquillo

 

Lavar y secar las migas de bacalao. Trocear si son trozos grandes.

Cortar el tomate, pimiento, cebolla y medio ajo.
Pasar por la sarten a fuego lento.
Según gusto, pasar por la picadora.

Mezclar con el bacalao, añadir el huevo batido y una cucharada de pan rallado o salvado de avena si es necesario.

Tomar porciones y formar las hamburguesas.

Hacer las hamburguesas a la plancha con unas gotas de aceite, 3 – 4 minutos por cara.

Preparar el pan y utiliza los condimentos que deseas.

 

SALSA DE PIMIENTOS
Escurre los pimientos y saltéalos con medio ajo y un poco de aceite.
Triturar y listo.

 

P. D: Come Felicidad

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Soy Nuria Doce

Nutricionista-Dietista colegiada y especialista en educación nutricional, coaching nutricional y patologías digestivas. 

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