GALLETAS DE AVENA, CHOCOLATE Y NARANJA

200 gr de avena integral 100 gr de harina integral 100 gr chocolate negro más de 75% cacao 150 gr de crema de dátiles 10 gr de levadura 100 ml de aceite de oliva 1 huevo Ralladura y zumo de una naranja   Lavar, rallar y extraer el zumo de la naranja. Cortar el chocolate en trozos pequeños. En un

HELADOS SALUDABLES

  Fruta Leche o yogur natural Crema de dátil   Trocear la fruta que más os guste o os apetezca. Poner la fruta en la picadora, añadir leche o yogur, muy poco, ir añadiendo según esté la textura. Siempre es mejor con yogur ya que queda más cremoso. Yo en esta ocasión lo hice con leche. En el caso de

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Soy Nuria Doce

Nutricionista-Dietista colegiada y especialista en educación nutricional, coaching nutricional y patologías digestivas. 

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