No se puede sostener dos vidas a la vez, en algún momento alguna se va a caer.
Por lo tanto no se puede estar en un proceso continúo de “estoy a dieta” y “no estoy a dieta” por que es insostenible.
Dieta se asocia a: prohibición, restricción, sufrimiento, pasar hambre…
El significado real de dieta es: conjunto de pautas alimentarias.
Por lo tanto se debe intentar que estas pauta sean saludables, hacía un estilo de vida beneficioso para tu organismo, convertirlo en un hábito.
P.D: Come Felicidad
